Posts com a tag ‘dicas’

Como sair bem na foto de corrida

19.04.17 • How to Comente

Queria poder mesmo passar com esse post solução perfeita para sair bem nas fotos de corrida, entretanto, além de algumas dicas (no final do texto) vou explicar que nem sempre a gente saí bem e isso é completamente normal. Sabem que esse blog começou por conta de algumas fotos bem ruins que recebi da minha […]

Eu fui – MONDRIAN E O MOVIMENTO DE STIJL

19.07.16 • Como Foi Comente

No ultimo domingo fui convidada para uma visita mediada na fase final de montagem da mostra Modrian e o Movimento de Stijl que será aberta ao público amanhã dia 20.07.2016 e ficará até 26.09.2016 no Centro Cultural Banco do Brasil em BH. A exposição que já passou por São Paulo e Brasília é considerada a mais completa exposição […]

10 Minutos contra Dengue

20.01.16 • Saúde Comente

Como blog #parceirodasaude da Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES-MG) o post de hoje  é sobre dicas de prevenção para o enfrentamento do mosquito da Dengue, que também transmitem Chikungunya e Zika. Para sensibilizar a população sobre a importância de reservar um tempinho para fazer uma vistoria para eliminar qualquer possibilidade de foco destas doenças, […]

O que não fazer na maratona e em nenhuma corrida (marathonmonth)

25.09.15 • Corrida, How to, Treino Comente

Prova chegando e é hora de lembrar os erros comuns e coisas que apesar da ansiedade devemos evitar né? seguem 5 dicas importantes. 1 – Não hidratar ou beber água suficiente antes e durante a prova. Esse acho que é o que eu mais esqueço. Sou péssima para beber água. Também temos que tomar cuidado […]

Preparando para a Netshoes Fun Race!

03.02.15 • Corrida, How to 5 comentários

Domingo é dia de Netshoes Fun Race e faltando alguns dias, seguem algumas dicas importantes, principalmente nos quem vão estrear nas corridas no próximo domingo. 1. Inscrição – Não se esqueça que assim que receber o kit da prova em casa, você tem de efetivar sua inscrição no site para que seu tempo de prova seja computado. […]

Best Berry

09.01.15 • Dieta 2 comentários

Nesses últimos dias de 2014 recebi em casa um caixa com porções dos snacks Best Berry. Recém lançado, Best Berry é o primeiro clube de snacks saudáveis, que além de feitos de forma balanceada são realmente gostosos. São mais de 20 receitas, sendo várias delas sem Glúten ou Lactose. Eu não preciso dizer que adorei […]

A melhor e mais linda faixinha

06.06.14 • Moda Esportiva 3 comentários

Já falei aqui como arrumo os cabelos para o treinos, mas desde que descobrir a melhor faixinha de cabelo do mundo, ela tem sido a minha primeira opção para os treinos noturnos e indoor. E ontem depois de muitas amigas perguntarem, hoje resolvi compartilhar com vocês quais são minhas faixinhas sucesso e porque eu amo […]

Pergunte a Ju

19.09.13 • How to 1 comentário

Depois de receber várias perguntinhas interessante aqui no e-mail do blog que poderia ajudar outras pessoas, resolvi criar a categoria “Pergunte a Ju”. É uma categoria em que responderei perguntas e dúvidas do dia a dia. Não me atreverei a responder perguntas técnicas, não sou capacitada para isso, mas responderei perguntas que surgem sobre sobre […]

Transformar sonhos em realidade

21.08.13 • Manifesto Inspire 3 comentários

Sou fã da Disney, principalmente das corridas. O fato de poder correr dentro de um lugar mágico é emocionante. Gosto dessa festa, gosto das brincadeiras, desse mundo de imaginação. Algo que o Walt Disney soube fazer foi transformar sonhos em realidade. Dia desses pesquisando sobre empreendedores de sucesso, encontrei esse artigo da PEGN com As […]

Barrinha personalizada

03.06.13 • Dieta, Lançamentos 3 comentários

Semana passada fui apresentada a MixMyBar e gostei muito. A ideia é criar uma barrinha de cereal do seu jeito, personalizada, além disso, sem conservantes e outros produtos químicos que você vê por ai nas barras de cereal industrializadas. Personalizada mesmo, somos nós que escolhemos os ingredientes que estarão na barrinha. Entrei no site, escolhi […]