Arquivo da categoria ‘Manifesto Inspire’

Como mudar definitivamente a rotina nesse novo ano

23.01.17 • Manifesto Inspire Comente

Sou do tipo de pessoa que precisa daquele tempo de reflexão no fim e no início de cada ciclo para analisar o que foi feito e planejar o que está por vir. E, a vida é feita de ciclos, não é mesmo? Alguns com pequenas mudanças, adaptações, outros com reviravoltas completas. Às vezes por desejos […]

Como foi – Meus primeiros 5km

20.10.16 • Como Foi, Corrida, Manifesto Inspire 1 comentário

Estou nostalgia essa semana. Sábado tem longo, que no meu caso são 18km, e que para os que gostam, aqui em Belo Horizonte, é uma volta na Pampulha. Eu farei a volta, nem sei se é porque gosto, mas a Pampulha tem sido uma ótima tática motivacional pra mim. Como a volta completa tem 18km, se […]

Rotina de motivação e novo NTC

28.06.16 • Manifesto Inspire Comente

Daqui um mês é meu retorno na nutri. Percebi que por mais animada com a dieta que estivesse, ainda estava dando umas estrapoladinha. Na mesma onda desleixada, os treinos da pista solitários também não tinham tanto comprometimento. Dando o devido tempo de adaptação, afinal sou a favor de adaptações ao invés de mudanças bruscas. Já era […]

Basquete Especial

18.05.16 • Manifesto Inspire Comente

Nos dias 17 e 19 de Maio, a Associação Mineira de Reabilitação (AMR) promove o 1º Campeonato de Basquete para crianças e adolescentes com deficiências motoras. Depois de realizar um elogiado torneio de futebol, em 2015, a entidade, neste ano, irá mobilizar-se em prol de um campeonato de basquete. O evento deverá reunir cerca de 200 crianças e […]

Como Foi – Conduzir Tocha Olímpica Rio 2016

17.05.16 • Favorito, Manifesto Inspire 1 comentário

Hoje é dia de mostrar como foi o dia em que participei do revezamento da Tocha olímpica Rio 2016. Vocês já acompanham aqui toda minha ansiedade e já imaginam o quanto eu fiquei feliz com esse momento e oportunidade. Não vou cansar de agradecer a Coca-Cola pelo convite e poder proporcionar esse momento. Tudo foi muito bem […]

Como encaixo a atividade física no meu dia a dia

31.03.16 • Manifesto Inspire Comente

Hoje é o último dia de março mês da mulher e estou aproveitando para divulgar o vídeo que fiz para o Move Brasil, que é uma campanha nacional do Sesc para promover o Projeto ‪#‎movemulher‬ e incentivar a prática de atividade física pelo público feminino. A ideia foi gravar um vídeo contando como encaixo a atividade física no meu […]

Revezamento da Tocha Olímpica

17.03.16 • Favorito, Manifesto Inspire 2 comentários

Nessa semana eu recebi uma notícia que me deixou extremamente feliz: Serei uma dos condutores da tocha Olímpica e muito orgulhosa com a confirmação da minha indicação, hoje aqui no blog conto um pouquinho sobre ela. A Chama Olímpica é um importante símbolo na história dos Jogos Olímpicos e representa a paz, a união e […]

Motivação de sexta

11.03.16 • Manifesto Inspire Comente

Não sei porque demorei tanto pra ver esse comercial da Under Armour que todo mundo está comentando. Só sei que ele vale de uma boa motivação para o longo de amanhã. Fica a mensagem “it’s what you do in the dark that puts you in the light” É o que você faz nos bastidores que te […]

Uns bate-papos

08.03.16 • Corrida, Manifesto Inspire Comente

Hoje não vou escrever, vou falar, ou melhor, divulgar os podcasts especiais que participei e estão sensacionais por isso merecem um post só pra eles hoje. Para ouvir só aperta play nos links abaixo. O primero é um bate papo com foco nos 21km expectativas e realidade e também o resultado do concurso cultural. Nele […]

Motivação para treinar

25.02.16 • Manifesto Inspire Comente

Quero saber quem está em busca de motivação para treinar? Since today is #nationalwineday I thought it was only fitting to post another #wineworkout – this time focusing on… Publicado por April Storey em Quinta, 18 de fevereiro de 2016 Quit wine-ing and work out. (Credit: Joe Menezes, https://www.facebook.com/onceuponawine/posts/782116865256234) Publicado por George Takei em Sábado, 20 de […]